• 宝宝已经 16 岁 9 月了
  • 宝宝名称:妞妞
  • 宝宝生日:2002年07月23日
  • 宝宝性别:女宝宝
  • 宝宝星座:狮子座
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5招赶跑便秘 哺乳期没烦恼

255 写于 2015-04-30
  很多新妈妈都遭遇过哺乳期便秘的尴尬事,但鉴于宝宝在喝母乳又不好用药物改善,所得搞得妈妈们心烦意乱的。小编这里推荐给妈妈们一些改善哺乳期便秘的有效方法,让妈妈们不再为便秘所困扰!   点击进入:如何应对宝宝大便干燥的情况   1.多运动,促进肠道消化   很多时候便秘是因肠道不消化引起,尤其是产后的妈妈,平时少运动躺在床上休息比较多,加上吃进去的食物以滋补型居多,所以导致了便秘。这种情况下不妨多下床走动走动,适当做做家务,活动活动筋骨,促进肠胃蠕动。此外肠胃上火也容易导致便秘,所以妈妈们要多喝温开水,带走身体里的一些有害物质,使肠道恢复正常的消化功能。   2.增加粗纤维食物   粗纤维食物有促消化通便的作用,常见的有红薯,玉米,小麦。五谷杂食本来就营养丰富,粗纤维含量又高,是哺乳期妈妈的好选择,建议每天的饮食中都要添加一些。要知道粗纤维食物不含脂肪,不会增加胃肠的负担,是改善便秘的上佳食物。   3.补充水果蔬菜   有经验的妈妈每天都会吃些香蕉或是苹果之类促进消化的水果或蔬菜,以避免便秘的发生。水果和蔬菜几乎是万能的,无论是对疾病的预防,还是调理身体或补给营养...
类别:知识 | 标签:便秘  

怀男丑怀女美 老话或不靠谱

255 写于 2015-04-30
  很多准妈妈都信奉这样一个道理:怀男宝宝变丑,怀女宝宝变美。所以准妈妈们往往会从自己孕期的脸色来判断生男生女。如果怀孕后准妈妈容颜姣好,那么多半怀了女孩,如果怀孕后常常长痘痘长斑,颜色变差,那么多半怀了男孩。这种说法在准妈妈中流传得很广,并且多数准妈妈都深信不疑。老话真的靠谱吗?   孕期皮肤变化的根本原因   之所以准妈妈会在孕期出现容颜上的变化,说到底是激素分泌的变化。怀孕后女性的雌激素和孕激素同时大量增加,促使黑色素增多,从而准妈妈肤色会变深,且容易出现妊娠黄褐斑。当然具体到个人,差异性很大。有的妈妈可能受激素的影响不大,所以容颜不会发生较大的变化。而有的妈妈则皮肤变差,甚至“面目全非”。   怀男怀女真的影响孕妇容颜吗   老话里的确有“女美娘,男丑母”的说法,但现代科学对于这一观点一直没有定论。胎儿性别对于准妈妈激素水平到底有没有影响,我们不得而知。不过,部分研究表明,怀男孩的准妈妈的确激素水平更高,所以准妈妈的皮肤才更容易变差。但与此同时也有研究反驳了这一结论,证明胎儿性别对孕妇体内激素水平没有明显影响。  ...
类别:知识 | 标签:生男生女  

产后月经不调的几类原因

255 写于 2015-04-30
  很多新妈妈都会出现产后月经不调,母乳喂养和不母乳喂养的妈妈都有此类现象,并且还是持续较长一段时间。有时量多,有时量少,且三四十天才来一次,所以妈妈们都担心是不是身体有问题,需不需要看医生?其实,产后月经不调属于正常现象,妈妈们应该冷静以对。   点击进入:新妈妈产后瞬间的3大惊人现象   1.子宫恢复较慢   产后月经不调和子宫的恢复状况有很大有关系,在怀孕期内子宫一直处于高度工作状态,生产后子宫需要时间恢复成原来的样子。有些体质较好的女性,加上调理得当,子宫恢复的速度会相对快一些,月经期相对会提前。一般不母乳喂养的女性,产后一两个月就会来月经,而母乳喂养的女性也会在半年左右来月经,有些可能需要更长的时间,最长的可长达一年以上时间不来月经。   2.月经周期无规律   产后月经初来的几个月都会没有什么规律可寻,时长时短,天数时多时少,间隔也不以28天为单位,有时甚至四十多天都不来。这是因为女性内分泌失调的原因,人体在正常情况下内分泌都是平衡的,但因为子宫在孕育和生产过程中受损,还未恢复到最佳状态,导致了内分泌失调。还有一些妇科疾病也能导致月经周期无规律,如果产后一年...
类别:知识 | 标签:产后  
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