255 写于 2015-04-30
一些职场女性千辛万苦才做了妈妈，可不要让办公室里的安全隐患成为胎儿健康的阻碍哦！其实，怀孕后的反应因人而异，如果反应剧烈，那么最好能在家休养一段时间。对于大多数妊娠反应尚可的准妈妈，其实孕早期适当动一动，工作工作，反而对身体有好处，不过，准妈妈们仍需注意办公室的一些安全隐患哦。 安全隐患1：少阳光 长期早出晚归，不见天日，很多准妈妈认为自己都省的防晒了。其实，常年不见阳光对于准妈妈而言并非是好事。孕中后期，胎儿快速发育，需要大量钙质来支撑，所以准妈妈很容易缺钙。虽然很多孕妇会通过食补或钙剂的方式补充到充足的钙质，然而真正被身体吸收的却少之又少。这是因为准妈妈的身体还缺少另一种元素——阳光维生素。 维生素D可促进钙质被人体高效吸收，且这是一种可以通过晒太阳来获取的维生素，故而被称为阳光维生素。上班的准妈妈需要注意，每天最好能让自己接收到一定的光照量，休息的时候可以经常去窗边走走，晒晒日光浴。 1234下一页>>
255 写于 2015-04-30
怀孕后，有一些特殊的日子需要准妈妈们记记牢，因为对于宝宝和妈妈而言，这些日子不仅是日后人生的宝贵回忆，而且也关系着胎儿与整个妊娠期的健康。这些日子都有哪些呢？ 1.最后1次大姨妈 由于多数准妈妈不会每天查看自己有没有怀孕，所以自己到底哪一天怀孕的，预产期是什么时候，这些问题如何确定呢？多数医生都是根据最后1次大姨妈来推算预产期的，所以记住这个“1”，对妈妈和胎宝宝而言都很重要哦！ 2.第1次呕吐 当出现第1次呕吐，且自己也在努力地备孕，那么妈妈们就该及时去验证自己有没有怀孕。早孕反应，一般有恶心呕吐、食欲不振、腰酸背痛等等，往往出现在停经后6个礼拜左右。想要确切地知道自己是否怀孕了，妈妈们还是要采取一靠谱的手段，如去医院进行b超检查或者血液测试。 对于平时就关注基础体温和准备了早孕试纸的准妈妈，可以通过检查体温变化和采取早孕试纸的办法。一般而言，每月卵子排出后，如果没受孕，那么女性的基础体温就会回落，而如果受孕后了，那么基础体温会持续升高。此外，早孕试纸的使用准确性存在偏差，如果使用后有任何疑问都可以尽快去医院进行专业...