白领女怀孕 提防4大办公室杀手

Public 255 写于 2015-04-30

  一些职场女性千辛万苦才做了妈妈,可不要让办公室里的安全隐患成为胎儿健康的阻碍哦!其实,怀孕后的反应因人而异,如果反应剧烈,那么最好能在家休养一段时间。对于大多数妊娠反应尚可的准妈妈,其实孕早期适当动一动,工作工作,反而对身体有好处,不过,准妈妈们仍需注意办公室的一些安全隐患哦。

  安全隐患1:少阳光

  长期早出晚归,不见天日,很多准妈妈认为自己都省的防晒了。其实,常年不见阳光对于准妈妈而言并非是好事。孕中后期,胎儿快速发育,需要大量钙质来支撑,所以准妈妈很容易缺钙。虽然很多孕妇会通过食补或钙剂的方式补充到充足的钙质,然而真正被身体吸收的却少之又少。这是因为准妈妈的身体还缺少另一种元素——阳光维生素。

  维生素D可促进钙质被人体高效吸收,且这是一种可以通过晒太阳来获取的维生素,故而被称为阳光维生素。上班的准妈妈需要注意,每天最好能让自己接收到一定的光照量,休息的时候可以经常去窗边走走,晒晒日光浴。

  1234下一页>>
 

类别:宝宝成长历程 | 标签: 孕期  


0 条评论
添加评论