四大肉类宝宝吃不得

Public 255 写于 2015-04-30

  很多妈妈都疑惑,不知道什么原因,孩子们特别喜欢吃一些经过二次加工的肉质品,如火腿肠、香肠等。然而,正是这些二次加工过的肉质品,却成为孩子健康的隐患。诸如火腿、香肠等肉类中添加剂,防腐剂等成分较多,一方面容易刺激孩子稚嫩的肠胃,另一方面也不利于孩子的健康成长。   ?火腿肠   在长期的制作加工过程中,火腿肠内有可能存在细菌或病菌,常见的有大肠杆菌。这是由于制作生产过程中卫生环境监管不到位,从而导致了存在问题的火腿肠就进入了市场。事实上,这种情况绝不在少数。因此,孩子们不宜吃火腿肠,且大部们孩子都是直接打开就食用,而没有经过高温煮熟后再食用,更加增加了病从口入的风险。   ?烤香肠   每次经过烤香肠店时,店里散出来的烤肠香味都让孩子驻足不前,孩子们都很喜欢吃烤肠,可就是这类产品中添加了对孩子生长发育有害的有色添加剂——亚硝酸盐。这是一种工业化学制剂,过多摄入会有致癌的风险。成人都不宜吃多,更何况是小孩子,所以当家长带着自家孩子经过这些的街头小店时,不是要停下来给孩子买烤肠,而是要加快脚步尽快离开。   ?炒肉松   知道味道鲜美的肉松是怎么...

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准妈妈立夏清新小食谱推荐

Public 255 写于 2015-04-30

  5月5日立夏,立夏宣告春季的远去,夏日的降临。立夏过后,气候上主要以升温、多雨为特点,因此也开启了农作物疯长的时节。对于人类而言,立夏意味着燥热、水分蒸腾,如果日常饮食不注意,再加上饮水不足,脾气较差,人就很容易上火,准妈妈更是如此。今天小编就给妈妈们推荐几道入夏清新小食谱吧!   立夏食物大推荐   No1:水果好时节   夏季是水果们狂欢的季节,虽然水果众多,但真正有利于准妈妈健康的水果并不多。诸如葡萄、柚子、樱桃等就比较适合准妈妈们食用,而一些寒性水果,如西瓜,虽能满足口欲,过量食用却不利健康。   ·关键词:铁质   富含铁质的水果有不少,但最值得一提的便是樱桃,准妈妈经常吃可改善肤质,补血养颜。此外,苹果、橘子、橙子等也是补充铁质的好选择,但夏季不是苹果和橘子的成熟季,此时多半是青苹果和绿橘子,口感并不好。   ·关键词:维生素   葡萄是一种常见的夏日水果,富含矿物质、胡萝卜素、花青素、维生素,有安胎之效,还可改善准妈妈的气色。   ·关键词:叶酸   柚子富含天然叶酸,孕早期的准妈妈经常食用对胎儿健康大...

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幼儿5大饮食误区爸妈绕道行

Public 255 写于 2015-04-30

  宝宝吃多、吃少、怎么吃,这些一直是父母们关注的话题。家长即不能拔苗助长,也不能让孩子在生长发育期缺少营养,不过,具体情况还要看宝宝个人体质。科学的喂养是宝宝健康成长的必然条件,作为父母有必要了解一些宝宝的饮食误区。   1.饱餐无节制   孩子年幼无知,妈妈一个劲儿地往宝宝嘴里喂,他们便一个劲儿地往下吞咽,吃得小肚子圆滚滚。家长自以为宝宝吃得越饱长得越好,却不知道这样做是没有任何科学依据的。人体每天所需要的营养物质并不是吃得越多就越好,而是要均衡搭配。宝宝吃得太饱,首先导致的是胃部不舒服,引起消化不良,其次是营养过剩,不管是哪种,都对宝宝的健康不利。   2.盲目滋补   市场上打着各类名目增进婴幼儿营养的保健品实在是太多了,心急宝宝健康长大的父母难免会被这些东西所吸引,于是在正常的喂养下,另外又自作聪明地添加一些保健品,补钙,补锌,补脑,补什么的都进入到了宝宝的食谱。其实现在宝宝吃的配方奶粉里营养都很充分,如果医生没有特别建议,那么爸爸妈妈没要再给孩子另外“加餐”。尤其是有些营养保健品里可能含有导致婴儿早熟的物质,反而打乱了孩子发育的正常节奏...

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