255 写于 2015-04-30
很多新妈妈都遭遇过哺乳期便秘的尴尬事，但鉴于宝宝在喝母乳又不好用药物改善，所得搞得妈妈们心烦意乱的。小编这里推荐给妈妈们一些改善哺乳期便秘的有效方法，让妈妈们不再为便秘所困扰！ 点击进入：如何应对宝宝大便干燥的情况 1.多运动，促进肠道消化 很多时候便秘是因肠道不消化引起，尤其是产后的妈妈，平时少运动躺在床上休息比较多，加上吃进去的食物以滋补型居多，所以导致了便秘。这种情况下不妨多下床走动走动，适当做做家务，活动活动筋骨，促进肠胃蠕动。此外肠胃上火也容易导致便秘，所以妈妈们要多喝温开水，带走身体里的一些有害物质，使肠道恢复正常的消化功能。 2.增加粗纤维食物 粗纤维食物有促消化通便的作用，常见的有红薯，玉米，小麦。五谷杂食本来就营养丰富，粗纤维含量又高，是哺乳期妈妈的好选择，建议每天的饮食中都要添加一些。要知道粗纤维食物不含脂肪，不会增加胃肠的负担，是改善便秘的上佳食物。 3.补充水果蔬菜 有经验的妈妈每天都会吃些香蕉或是苹果之类促进消化的水果或蔬菜，以避免便秘的发生。水果和蔬菜几乎是万能的，无论是对疾病的预防，还是调理身体或补给营养...
255 写于 2015-04-30
很多准妈妈都信奉这样一个道理：怀男宝宝变丑，怀女宝宝变美。所以准妈妈们往往会从自己孕期的脸色来判断生男生女。如果怀孕后准妈妈容颜姣好，那么多半怀了女孩，如果怀孕后常常长痘痘长斑，颜色变差，那么多半怀了男孩。这种说法在准妈妈中流传得很广，并且多数准妈妈都深信不疑。老话真的靠谱吗？ 孕期皮肤变化的根本原因 之所以准妈妈会在孕期出现容颜上的变化，说到底是激素分泌的变化。怀孕后女性的雌激素和孕激素同时大量增加，促使黑色素增多，从而准妈妈肤色会变深，且容易出现妊娠黄褐斑。当然具体到个人，差异性很大。有的妈妈可能受激素的影响不大，所以容颜不会发生较大的变化。而有的妈妈则皮肤变差，甚至“面目全非”。 怀男怀女真的影响孕妇容颜吗 老话里的确有“女美娘，男丑母”的说法，但现代科学对于这一观点一直没有定论。胎儿性别对于准妈妈激素水平到底有没有影响，我们不得而知。不过，部分研究表明，怀男孩的准妈妈的确激素水平更高，所以准妈妈的皮肤才更容易变差。但与此同时也有研究反驳了这一结论，证明胎儿性别对孕妇体内激素水平没有明显影响。 ...
255 写于 2015-04-30
很多新妈妈都会出现产后月经不调，母乳喂养和不母乳喂养的妈妈都有此类现象，并且还是持续较长一段时间。有时量多，有时量少，且三四十天才来一次，所以妈妈们都担心是不是身体有问题，需不需要看医生？其实，产后月经不调属于正常现象，妈妈们应该冷静以对。 点击进入：新妈妈产后瞬间的3大惊人现象 1.子宫恢复较慢 产后月经不调和子宫的恢复状况有很大有关系，在怀孕期内子宫一直处于高度工作状态，生产后子宫需要时间恢复成原来的样子。有些体质较好的女性，加上调理得当，子宫恢复的速度会相对快一些，月经期相对会提前。一般不母乳喂养的女性，产后一两个月就会来月经，而母乳喂养的女性也会在半年左右来月经，有些可能需要更长的时间，最长的可长达一年以上时间不来月经。 2.月经周期无规律 产后月经初来的几个月都会没有什么规律可寻，时长时短，天数时多时少，间隔也不以28天为单位，有时甚至四十多天都不来。这是因为女性内分泌失调的原因，人体在正常情况下内分泌都是平衡的，但因为子宫在孕育和生产过程中受损，还未恢复到最佳状态，导致了内分泌失调。还有一些妇科疾病也能导致月经周期无规律，如果产后一年...
255 写于 2015-04-30
怎么照顾好新生宝宝？每个妈妈都曾纠结过这个问题。随着科学育儿知识的普及，对于老人的经验论，新妈妈们已经开始学会理性甄别，且对于育儿自己的想法越来越多。然而，不少妈妈自己形成的那套育儿方法，小编却更加不敢恭维。 ？自拍族妈妈 用拍照的方式记录宝宝的一点一滴，初衷很美好，但做法却欠妥。小编先不说宝宝的隐私上传到网上后的安全隐患，就先来说说自拍这件事儿吧。要说妈妈们拍照也不分昼夜，什么时候兴致来了就拍，而宝宝对此也乐此不疲，所以“咔擦咔擦”，闪光灯不停，甚至还要来个表情几连拍。 要知道，宝宝的眼睛可是嫩出水的，完全承受不住强光的刺激。此前就有新闻案例，妈妈给宝宝洗澡常开浴霸，孩子好奇盯着浴霸看，次数一多，孩子居然失明了！由此可见宝宝眼睛的脆弱。妈妈们可别因为发微博没素材而伤了宝宝的健康哦！ ？？夜猫族妈妈 80后90后妈妈几乎都养成了晚睡的习惯，偶尔还会熬个小夜。如果早早把宝宝哄睡了，回头宝宝中途还是会闹腾，于是有些懒妈妈就直接让宝宝跟着自己熬夜，等自己想睡时再喂个奶、哄一哄，自己和宝宝都能睡好安稳觉。 宝宝的发育要比成人...
255 写于 2015-04-30
春天来了，又到了宝宝们长个的黄金期！很多妈妈开始着手给宝宝补钙，只为孩子能够抓住时机，高人一筹！殊不知，春季补钙也有不少误区，各位妈咪得要绕着走哦！ 点击进入：宝宝补钙，挑选口味也有诀窍 误区一：钙补得越多越好 有的妈妈认为，趁着孩子小，多给他补钙，这样日后必定能长成大高个。因此，不但经常熬煮排骨汤喂食，给宝贝疯狂喝牛奶，而且还买了各式各样的钙片给孩子吃。其实，补钙并非越多越好。相反，补钙过量反而会给孩子的身体带来不利影响。比如阻扰肾脏功能正常运转，使其压力重重，诱发肾结石，还会致使幼儿排便困难，使身体难以吸收锌、铁等黄金元素。 那么孩子需要补充多少钙才合适呢？根据《国际婴幼儿钙摄入推荐量》可以得知：1-3岁需要600mg，4-10岁需要800mg，11-17岁需要1000mg。 误区二：鸡胸、X或O型腿=缺钙 相信你一定在各大广补钙品广告中看到这样的解释：“如果你孩子常常大汗淋漓，脾气差，夜里惊醒，那么小心他缺钙！”“鸡胸或者有X或O型腿的孩子，往往是因为缺钙所造成··&mi...
255 写于 2015-04-30
很多妈妈都疑惑，不知道什么原因，孩子们特别喜欢吃一些经过二次加工的肉质品，如火腿肠、香肠等。然而，正是这些二次加工过的肉质品，却成为孩子健康的隐患。诸如火腿、香肠等肉类中添加剂，防腐剂等成分较多，一方面容易刺激孩子稚嫩的肠胃，另一方面也不利于孩子的健康成长。 ？火腿肠 在长期的制作加工过程中，火腿肠内有可能存在细菌或病菌，常见的有大肠杆菌。这是由于制作生产过程中卫生环境监管不到位，从而导致了存在问题的火腿肠就进入了市场。事实上，这种情况绝不在少数。因此，孩子们不宜吃火腿肠，且大部们孩子都是直接打开就食用，而没有经过高温煮熟后再食用，更加增加了病从口入的风险。 ？烤香肠 每次经过烤香肠店时，店里散出来的烤肠香味都让孩子驻足不前，孩子们都很喜欢吃烤肠，可就是这类产品中添加了对孩子生长发育有害的有色添加剂——亚硝酸盐。这是一种工业化学制剂，过多摄入会有致癌的风险。成人都不宜吃多，更何况是小孩子，所以当家长带着自家孩子经过这些的街头小店时，不是要停下来给孩子买烤肠，而是要加快脚步尽快离开。 ？炒肉松 知道味道鲜美的肉松是怎么...
255 写于 2015-04-30
现代人因为生活压力、作息不健康导致了很多之前闻所未闻的“毛病”，比如“拖延症”就是很多人都有的一种“症状”，连成人带孩子无一幸免。 在不少家庭中我们都能听到父母的叫嚷声：“10点半了！还不去睡觉！”，“吃饭了，把玩具放下来！”，怎么样，是不是听起来很耳熟？当父母们对孩子们说这样的话，孩子们往往都会表现地无动于衷，非要吹胡子瞪眼才知道害怕。这究竟是孩子不听话，还是教育出了问题呢？ 其实，孩子在6岁前对时间的概念并不清楚，是9点10点还是11点，对孩子来说没有多大的差别，特别是孩子不了解数字的先后顺序时，告诉他现在几点无济于事。 孩子虽然不会像成人一样看时间，但不意味着孩子没有时间概念，只是他们的方式不同。孩子记时间的方式不是用数字，而是用具体的事情，他们只知道这个时候我会饿，那个时候我会困。也就是按照事情发生的顺序来记时间。 晚上6点天黑了要吃晚饭，8点要洗澡，9点看故事书，10点上床睡觉。只有当完成一件事情后才会预期要做的下一件事。因...
255 写于 2015-04-30
中国乳癌防治首席专家金宗浩教授表示，生二胎的确可以防止乳腺癌。这次专家来真的了，没有开玩笑！ 没有当过妈 乳房生命不完整！ 女性的乳房经历了孕期各类激素的催化，以及产后的母乳喂养，才能达到真正的”成熟”。事实上，国外不少研究都揭示出哺乳经历多对于防止乳腺癌的好处，相较于哺乳过的女性，甚至是哺乳了两回以上的女性，那些没有哺乳或者还没生养过的女性，她们患上乳腺癌的几率要高很多。 听到这里，怀着二胎的妈咪们，是不是心里好生得瑟呢？二胎带来的可不止是花费和压力哦，对妈妈们的乳房也是另一次健康洗礼呢！当然，如果第二胎你已经错过了哺乳机会，那么，这一次一定要把握好。 12下一页>>
255 写于 2015-04-30
开门七件事：柴米油盐酱醋茶，这些厨房用品一半都是调味品。这些家常的调味品能让食物更加美味，而给宝宝做辅食时要考虑宝宝的年龄，使用调味品一定要谨慎，这可关系到宝宝的生长发育哦！那么常见的调味品宝宝什么时候可以吃呢？ 1.酱油 适用年龄：1岁以上 食用小贴士： 酱油的主要原料是大豆，还含有多种维生素、矿物质、抗氧化成分，营养丰富，可以减少自由基对人体的伤害。在烹调食品时加入一定量的酱油能够增加食物的香味，使食物色泽鲜艳增进食欲。 但1岁以内的宝宝不适合吃酱油，因为酱油中含有盐，宝宝对盐的敏感度高，虽然在菜里加了酱油成人不觉得咸，可是宝宝可能觉得咸。长期吃过咸的食物会增加宝宝肾脏的负担。而1岁以上的宝宝要根据菜的量放入适量酱油，一般1～2滴就够了。而6岁以内的宝宝要选用专用有机酱油，更符合宝宝的生理需要，吃起来更放心。 1234下一页>>
255 写于 2015-04-30
早晨可以说是一个家庭中最为忙碌的时间，当你忙着收拾为家人准备早餐，而小家伙却是磨磨蹭蹭不肯下床，这一定会让你心急如焚！遇到这么个慢性子宝宝，妈妈们该如何是好？别着急，小编教给妈妈3大实用招，帮你hold住磨蹭宝宝！ 点击进入：学龄前宝宝用事情认时间 招数一：和宝宝比赛 比赛给孩子动力，因此你不妨和宝宝比赛吧！就从简单的事开始，比如刷牙洗脸，原先宝宝可能需要30分钟才能弄完，你可以跟他一起记录第一天的时间，再跟他一起记录下第二天的完成情况，一周后进行总结与对比，看看家庭成员中，谁的进步最大，谁做的最快！这种方法可以促使孩子改变做事慢慢吞吞的坏毛病，而且还能激发宝宝想要进步的渴望。 招数二：硬性规定 对于“磨蹭病”比较根深蒂固的宝宝来说，软的招数不行，就带来点硬性规定！比如你可以给孩子规定在20分钟内必须把饭吃完，如果到了点他还没吃完，你可以直接把饭菜全部收拾起来，并且告诉他：“贝贝，对不起，时间到了。我对你很不满意，我希望你下次可以在20分钟内解决你的食物。 招数三：妥善安排时间 有些孩子做事磨蹭，并...